sora’s 早起きノート

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パンに飽きたのでオートミールとクラムチャウダーでドリア風の朝食!

少しパン食が続いたので、久し振りにオートミールの朝食にしてみました。

使ったオートミールは、スーパーでよく見る日食のものです。

日食のオートミール

日食のオートミールは少し砕いてあるので、レンチンで簡単に和風の粥になりますが、今回はドリア風にしてみました。

オートミールとクラムチャウダーでドリア風の何か

まずは大さじ5杯のクラムチャウダーオートミールに牛乳を加え、電子レンジで1分加熱します。

オートミールに牛乳を加える

ここで、コストコで買った粉末のクラムチャウダーを使います。

オートミールと粉末のクラムチャウダー

オートミールに粉末のクラムチャウダーを入れ、お湯を加えてよくかき混ぜます。

オートミールにクラムチャウダーを入れる

最後にチーズを乗せてオーブントースターで焦げ目が付くまで焼きます。

チーズを乗せてオーブントースターへ

出来上がり!

チーズに焦げ目が付くまでオーブントースターで焼く

クラムチャウダーとチーズは良く合います。

オートミールのクラムチャウダードリア

結構腹持ちがする、しっかりした朝食となりました。

食物繊維は大事!

簡単に作れるので、パン食に飽きた朝にはいいかも。

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カミさん

食物繊維がたくさん摂れて嬉しい…