sora’s 早起きノート

早起きシニアのひとこと。今日も生きてます (^_^)V

久し振りにMTBを引っ張り出してきた

先日の人間ドックでメタボはクリアしたが、運動不測を指摘されてしまった。血液検査の総コレステロール値で引っ掛かってしまったこともあり、少し運動してみようかと、ここのところ乗っていなかったMTBを引っ張り出してきた。タイヤの空気が抜けてペチャンコ状態だったが、空気を入れたら復活。
それではと、かみさんを誘って近くの鶴見川サイクリングロードを少し走ってきた。ちょうど桜が満開でそこかしこで花見をしていた。

鴨居のららぽーと横浜まで行ってマザー牧場のアイスクリームを食べて帰ってきた。
大した距離ではなかったが、運動不足の身には結構な運動量となって、くたびれた。でも陽気も好くなってきたことだし、少し続けてみようかと思う。